Koolhydraatarme cake met appel en noten
Deze cake is een heerlijk stukje gebak om (koolhydraatarm) van te smullen! Je huis vult zich al snel met de geur van appel en kaneel als-ie in de oven staat. Heerlijk toch? :)
Tussendoortje
12
60 min.
13.2 G Koolhydraten
kCal
320
Koolhydraten
13.2 G
Vetten
25.3 G
Eiwitten
8.1 G
Koolhydraatarme cake bakken die ook nog eens gezond is? Gebruik dit heerlijke recept met appel en noten.
Meer resultaat nodig?
Ontdek enkele van onze premium boeken & programma’s
Laat gratis recepten je motiveren, maar bereik resultaat met onze bewezen methodes.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
250 gram amandelmeel
100 gram kokosolie
3 eieren
100 gram noten
2 appels
100 gram rozijnen
1 tl bakpoeder
1 el kaneel
1 snuf zout
Instructies
Schil de appels en snijd ze in kleine stukjes.
Hak de noten grof.
Doe de appel, de noten, de rozijnen, het kaneel en het bakpoeder in een kom en roer goed door elkaar.
Voeg de amandelmeel toe en roer goed door.
Smelt de kokosolie en meng samen met de eieren in een aparte kom.
Voeg zout toe naar smaak!Voeg het kokosmengsel samen met het appelmengsel en meng goed door elkaar.
Vet een cakeblik in en verdeel hier het mengsel over.
Bak 45 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden.
Laat de cake goed afkoelen voordat je hem aansnijdt.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
250 gram amandelmeel
100 gram kokosolie
3 eieren
100 gram noten
2 appels
100 gram rozijnen
1 tl bakpoeder
1 el kaneel
1 snuf zout
MA+ Content – Jouw Slimme Recepten-Platform
Onbeperkt alle informatie bekijken voor de
prijs van één tas koffie?
280+ intelligente recepten met:
- Vermelding allergenen
- Bereiding met airfryer, oven of thermomix
- Budget-optimalisatie en inkooptips
- Gezondheidstips Maandelijks vernieuwd. Gratis bij het abonnement op Makkelijk Afvallen App.
Instructies
Schil de appels en snijd ze in kleine stukjes.
Hak de noten grof.
Doe de appel, de noten, de rozijnen, het kaneel en het bakpoeder in een kom en roer goed door elkaar.
Voeg de amandelmeel toe en roer goed door.
Smelt de kokosolie en meng samen met de eieren in een aparte kom.
Voeg zout toe naar smaak!Voeg het kokosmengsel samen met het appelmengsel en meng goed door elkaar.
Vet een cakeblik in en verdeel hier het mengsel over.
Bak 45 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden.
Laat de cake goed afkoelen voordat je hem aansnijdt.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Tips!
Koolhydraatarme cake bakken die ook nog eens gezond is? Gebruik dit heerlijke recept met appel en noten.
Tip: bekijk ook eens de Top 5 Gezondste Noten voor Afvallen
Is koolhydraatarme cake gezond?
Een lekker stukje taart op verjaardagen of een plakje cake bij de koffie: ontzettend heerlijk, maar niet altijd helemaal gezond. Vaak is er veel suiker aan toegevoegd waardoor je er maar beter van af kan blijven.
Eet jij graag koolhydraatarme recepten, maak dan gewoon lekker je eigen gebak! Zonder toegevoegde suikers of gekke E-nummers. De perfecte oplossing voor alle zoetekauwers onder ons. Voeg daarentegen iets anders toe als zoete aanvulling. Bij deze koolhydraatarm cake zijn dat appel en rozijnen. Deze ingrediënten geven je cake een zoete touch. Heerlijk!
Ma's Tip: deze lijst met gezonde tussendoortjes al eens bekeken?
Jij wilt vast vaker een stukje KHA gebak eten, wat dacht je van deze lekkere recepten:
Brood missen? Dat hoeft écht niet
Veel mensen haken af bij koolhydraatarm eten omdat ze brood niet willen missen.
Deze gratis recepten brengen dat gevoel terug – maar dan zonder de bloedsuikerschommelingen.
✔️ Croissants, bolletjes en zelfs worstenbroodjes
✔️ Lekker, vullend én koolhydraatarm
✔️ Perfect als je gezond wilt eten zonder in te boeten op smaak
MA+ Tips!
Binnenkort vind je bij dit recept een reeks praktische keukentips die je direct kunt toepassen, zelfs zonder toegang tot de volledige bereiding. Zo haal je toch al extra waarde uit onze recepten.
Heropwarmtips: hoe je gerecht ook de volgende dag nog smaakvol blijft.
Budgethacks: slimme bespaartips en voordelige alternatieven.
Bewaartricks: methodes om gerechten langer vers te houden.
Combinatietips: suggesties voor bijgerechten en smaakvolle variaties.
Pro-technieken: inzichten en vaardigheden van ervaren koks.
Slimme inkoop: de beste momenten en plaatsen om voordelig in te kopen.
Exacte kostprijzen: inzicht in de werkelijke kosten van je gerecht.
Brood missen? Dat hoeft écht niet
Veel mensen haken af bij koolhydraatarm eten omdat ze brood niet willen missen.
Deze gratis recepten brengen dat gevoel terug – maar dan zonder de bloedsuikerschommelingen.
✔️ Croissants, bolletjes en zelfs worstenbroodjes
✔️ Lekker, vullend én koolhydraatarm
✔️ Perfect als je gezond wilt eten zonder in te boeten op smaak
Tips!
Koolhydraatarme cake bakken die ook nog eens gezond is? Gebruik dit heerlijke recept met appel en noten.
Tip: bekijk ook eens de Top 5 Gezondste Noten voor Afvallen
Is koolhydraatarme cake gezond?
Een lekker stukje taart op verjaardagen of een plakje cake bij de koffie: ontzettend heerlijk, maar niet altijd helemaal gezond. Vaak is er veel suiker aan toegevoegd waardoor je er maar beter van af kan blijven.
Eet jij graag koolhydraatarme recepten, maak dan gewoon lekker je eigen gebak! Zonder toegevoegde suikers of gekke E-nummers. De perfecte oplossing voor alle zoetekauwers onder ons. Voeg daarentegen iets anders toe als zoete aanvulling. Bij deze koolhydraatarm cake zijn dat appel en rozijnen. Deze ingrediënten geven je cake een zoete touch. Heerlijk!
Ma's Tip: deze lijst met gezonde tussendoortjes al eens bekeken?
Jij wilt vast vaker een stukje KHA gebak eten, wat dacht je van deze lekkere recepten:
Brood missen? Dat hoeft écht niet
Veel mensen haken af bij koolhydraatarm eten omdat ze brood niet willen missen.
Deze gratis recepten brengen dat gevoel terug – maar dan zonder de bloedsuikerschommelingen.
✔️ Croissants, bolletjes en zelfs worstenbroodjes
✔️ Lekker, vullend én koolhydraatarm
✔️ Perfect als je gezond wilt eten zonder in te boeten op smaak
MA+ Tips!
Binnenkort vind je bij dit recept een reeks praktische keukentips die je direct kunt toepassen, zelfs zonder toegang tot de volledige bereiding. Zo haal je toch al extra waarde uit onze recepten.
Heropwarmtips: hoe je gerecht ook de volgende dag nog smaakvol blijft.
Budgethacks: slimme bespaartips en voordelige alternatieven.
Bewaartricks: methodes om gerechten langer vers te houden.
Combinatietips: suggesties voor bijgerechten en smaakvolle variaties.
Pro-technieken: inzichten en vaardigheden van ervaren koks.
Slimme inkoop: de beste momenten en plaatsen om voordelig in te kopen.
Exacte kostprijzen: inzicht in de werkelijke kosten van je gerecht.
Brood missen? Dat hoeft écht niet
Veel mensen haken af bij koolhydraatarm eten omdat ze brood niet willen missen.
Deze gratis recepten brengen dat gevoel terug – maar dan zonder de bloedsuikerschommelingen.
✔️ Croissants, bolletjes en zelfs worstenbroodjes
✔️ Lekker, vullend én koolhydraatarm
✔️ Perfect als je gezond wilt eten zonder in te boeten op smaak
Deze zijn ook lekker...
Claudia Smet
Bezieler van Makkelijk Afvallen
Dit recept is onderdeel van de Makkelijk Afvallen app – dé voedingsapp voor duurzaam afvallen.
Wat de app aanbiedt:
✓ 2000+ recepten (Koolhydraatarm, Keto, Makkelijk gezond)
✓ Gepersonaliseerde weekmenu's + boodschappenlijsten
✓ Opvolging van je voortgang & resultaten
✓ Live chat met MA Coach ✓ Barcodescanner
✓ Community van vrouwen ✓ Exclusieve kortingen op gezonde producten
✓ Toegang tot de MA+ Content
Alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken – in één app.
.png)