top of page
ma-background.jpg
slider-image1.png

Koolhydraatarme
Recepten.

Kies hier uit meer dan 700 koolhydraatarme recepten, geschikt voor elke kok en keuken. De gezonde maaltijden van Ma zijn op basis van natuurlijke ingrediënten. Lekker eten, afvallen en gezond leven. Laat je inspireren en eet smakelijk!

leaf-1.png
leaf-1.png

Recepten Lijst

Chinese Kip met Gember – Oosters comfortfood met bloemkoolrijst

Zin in een smaakvol wokgerecht met een Oosterse twist? Deze...

De moussaka die wél bij je weekmenu past

Zin in comfortfood zonder je doel los te laten? Deze moussaka...

Gebakken Zalmfilet met Bok Choy en paprikasaus

Zalm bevat 2.260 mg omega-3 vetzuren per 100 gram – dat is 3x...

Italiaanse Carpaccio Salade Recept

Een Italiaanse carpaccio salade die in vijftien minuten klaar is...

Kapsalon met Kipkebab

Kapsalon maar dan gezond? Dit recept geeft je die guilty...

Pompoenstoof met Rundvlees

Deze malse pompoenstoof met rundvlees is het ultieme herfst...

Speculaas zonder Suiker - 2,6 g Koolhydraten per Koekje

Verlang je naar die warme speculaassmaak maar wil je geen...

Kokospap met kaneel

Deze kokospap met kaneel is jouw nieuwe ontbijt-favoriet die je...

Noedels met Kip en Pindasaus - Eiwitrijk Aziatisch Recept

Deze noedels met kip en pindasaus brengen de smaken van Azië in...

Zuurkool stamppot met rookworst en knolselderij

Deze zuurkool stamppot is Nederlands comfort food op zijn best...

Tabouleh met quinoa en feta

Deze tabouleh brengt mediterrane zomerse smaken naar je bord...

Chocolademousse met aquafaba – plantaardig en luchtig dessert

Zin in een dessert dat lekker, licht én plantaardig is? Deze...

Curry van runderreepjes met bloemkoolrijst – snelle comfort curry

Zin in een warme, kruidige maaltijd die binnen 30 minuten op...

Gehaktbrood met bloemkoolpuree – hartig comfortfood

Dit recept brengt het beste van vroeger samen met de slimme...

Sinaasappel Vlierbloesem Spoom

Deze spoom is je perfecte alcoholvrije feeststarter: bruisend,...

Club Sandwich met zalm en avocado

Dit is wat echte lunch eruitziet: elegant, snel, en voelend als...

Chicken Tenders met kokoskorst

Dit is fastfood hoe het hoort te zijn. Krokant aan de...

Pizza met spinazie, kalkoen en mozzarella

Pizza is pizza – en dit bewijs dat je niet hoeft in te leveren...

Lamsburger met ovenworteltjes

Dit is hoe echte fitnessfood eruitziet: 49 gram eiwit in een...

Gentse waterzooi met koolraap

Waterzooi is de soep waarmee Vlaamse oma's generaties hebben...

bottom of page