Mascarpone toetje met blauwe bessen
Heb je iets te vieren of heb je gewoon zin in iets zoets? Maak dan dit mascarpone toetje. Binnen no-time heb je iets lekker op tafel staan! :)
Dessert
1
8 min.
15.6 G Koolhydraten
kCal
462
Koolhydraten
15.6 G
Vetten
41.4 G
Eiwitten
5.7 G
Ben jij ook zo dol op toetjes? Mascarpone toetje met blauwe bessen!
Meer resultaat nodig?
Ontdek enkele van onze premium boeken & programma’s
Laat gratis recepten je motiveren, maar bereik resultaat met onze bewezen methodes.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
100 gram blauwe bessen
3 druppels stevia
50 ml slagroom
50 gram Roomkaas
Instructies
Klop de slagroom met de stevia stijf in een kom.
Klop in een andere kom de mascarpone los.
Doe de mascarpone bij de slagroom en meng goed door elkaar. Doe dit niet te stevig, zodat het geheel luchtig blijft.
Neem een mooi glas en doe onderin een beetje van het mascarponemengsel. Doe daarbovenop een laagje bosbessen. Herhaal dit tot het glas vol is. Eindig met de bessen.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
100 gram blauwe bessen
3 druppels stevia
50 ml slagroom
50 gram Roomkaas
MA+ Content – Jouw Slimme Recepten-Platform
Onbeperkt alle informatie bekijken voor de
prijs van één tas koffie?
280+ intelligente recepten met:
- Vermelding allergenen
- Bereiding met airfryer, oven of thermomix
- Budget-optimalisatie en inkooptips
- Gezondheidstips Maandelijks vernieuwd. Gratis bij het abonnement op Makkelijk Afvallen App.
Instructies
Klop de slagroom met de stevia stijf in een kom.
Klop in een andere kom de mascarpone los.
Doe de mascarpone bij de slagroom en meng goed door elkaar. Doe dit niet te stevig, zodat het geheel luchtig blijft.
Neem een mooi glas en doe onderin een beetje van het mascarponemengsel. Doe daarbovenop een laagje bosbessen. Herhaal dit tot het glas vol is. Eindig met de bessen.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Tips!
Mascarpone blauwe bessen toetje gezond?
We willen zeker niet zeggen dat dit toetje een goede afwisseling is van een gezond ontbijt of gezonde lunch. Het is en blijf een toetje, en toetjes hoef je niet iedere dag te nemen! Maar je kunt dit mascarpone toetje met blauwe bessen best af te toe nemen. Het is in ieder geval verantwoorder dan de verpakte toetjes uit de supermarkt.
Het is vrij van toegevoegde suikers en e-nummers. Bovendien is mascarpone een kaassoort die prima past in een koolhydraatarm dieet. Heb je daarom iets te vieren of heb je gewoon zin in iets zoets? Maak dit dan als dessert!
Wat zit er in dit mascarpone dessert?
Voedingswaarden per portie:
Kcal: 462
Koolhydraten: 16 g
Eiwitten: 6 g
Vetten: 41 g
MA's Tip: Fanatiek bezig zijn met je gewicht betekent helemaal niet dat je niet af en toe mag snoepen. Er zijn namelijk ontzettend veel lekkere, verantwoorde snacks te bedenken die jij gewoon kunt eten! Ik heb er 100 voor je verzameld in mijn 100 Koolhydraatarme Lekkernijen E-book.
Eten dat je lichaam rust geeft – en vet laat verdwijnen
Altijd moe, opgeblazen of snel weer honger?
Je lijf heeft een reset nodig.
Met dit gratis Keto Weekmenu geef je je lichaam wat het écht nodig heeft: rust, vetverbranding en verzadiging.
MA+ Tips!
Binnenkort vind je bij dit recept een reeks praktische keukentips die je direct kunt toepassen, zelfs zonder toegang tot de volledige bereiding. Zo haal je toch al extra waarde uit onze recepten.
Heropwarmtips: hoe je gerecht ook de volgende dag nog smaakvol blijft.
Budgethacks: slimme bespaartips en voordelige alternatieven.
Bewaartricks: methodes om gerechten langer vers te houden.
Combinatietips: suggesties voor bijgerechten en smaakvolle variaties.
Pro-technieken: inzichten en vaardigheden van ervaren koks.
Slimme inkoop: de beste momenten en plaatsen om voordelig in te kopen.
Exacte kostprijzen: inzicht in de werkelijke kosten van je gerecht.
Eten dat je lichaam rust geeft – en vet laat verdwijnen
Altijd moe, opgeblazen of snel weer honger?
Je lijf heeft een reset nodig.
Met dit gratis Keto Weekmenu geef je je lichaam wat het écht nodig heeft: rust, vetverbranding en verzadiging.
Tips!
Mascarpone blauwe bessen toetje gezond?
We willen zeker niet zeggen dat dit toetje een goede afwisseling is van een gezond ontbijt of gezonde lunch. Het is en blijf een toetje, en toetjes hoef je niet iedere dag te nemen! Maar je kunt dit mascarpone toetje met blauwe bessen best af te toe nemen. Het is in ieder geval verantwoorder dan de verpakte toetjes uit de supermarkt.
Het is vrij van toegevoegde suikers en e-nummers. Bovendien is mascarpone een kaassoort die prima past in een koolhydraatarm dieet. Heb je daarom iets te vieren of heb je gewoon zin in iets zoets? Maak dit dan als dessert!
Wat zit er in dit mascarpone dessert?
Voedingswaarden per portie:
Kcal: 462
Koolhydraten: 16 g
Eiwitten: 6 g
Vetten: 41 g
MA's Tip: Fanatiek bezig zijn met je gewicht betekent helemaal niet dat je niet af en toe mag snoepen. Er zijn namelijk ontzettend veel lekkere, verantwoorde snacks te bedenken die jij gewoon kunt eten! Ik heb er 100 voor je verzameld in mijn 100 Koolhydraatarme Lekkernijen E-book.
Eten dat je lichaam rust geeft – en vet laat verdwijnen
Altijd moe, opgeblazen of snel weer honger?
Je lijf heeft een reset nodig.
Met dit gratis Keto Weekmenu geef je je lichaam wat het écht nodig heeft: rust, vetverbranding en verzadiging.
MA+ Tips!
Binnenkort vind je bij dit recept een reeks praktische keukentips die je direct kunt toepassen, zelfs zonder toegang tot de volledige bereiding. Zo haal je toch al extra waarde uit onze recepten.
Heropwarmtips: hoe je gerecht ook de volgende dag nog smaakvol blijft.
Budgethacks: slimme bespaartips en voordelige alternatieven.
Bewaartricks: methodes om gerechten langer vers te houden.
Combinatietips: suggesties voor bijgerechten en smaakvolle variaties.
Pro-technieken: inzichten en vaardigheden van ervaren koks.
Slimme inkoop: de beste momenten en plaatsen om voordelig in te kopen.
Exacte kostprijzen: inzicht in de werkelijke kosten van je gerecht.
Eten dat je lichaam rust geeft – en vet laat verdwijnen
Altijd moe, opgeblazen of snel weer honger?
Je lijf heeft een reset nodig.
Met dit gratis Keto Weekmenu geef je je lichaam wat het écht nodig heeft: rust, vetverbranding en verzadiging.
Deze zijn ook lekker...
Claudia Smet
Bezieler van Makkelijk Afvallen
Dit recept is onderdeel van de Makkelijk Afvallen app – dé voedingsapp voor duurzaam afvallen.
Wat de app aanbiedt:
✓ 2000+ recepten (Koolhydraatarm, Keto, Makkelijk gezond)
✓ Gepersonaliseerde weekmenu's + boodschappenlijsten
✓ Opvolging van je voortgang & resultaten
✓ Live chat met MA Coach ✓ Barcodescanner
✓ Community van vrouwen ✓ Exclusieve kortingen op gezonde producten
✓ Toegang tot de MA+ Content
Alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken – in één app.
.png)