Bonbons maken van kokos en pure chocolade
Bonbons uit de supermarkt lijken onschuldig, maar wist je dat één Raffaello-bolletje 7-8 gram koolhydraten bevat? Deze zelfgemaakte kokos-chocolade bonbons hebben slechts 0.8 gram KH per stuk – dat is 90% minder dan commerciële varianten!
De basis van gemalen kokos en amandelmeel zorgt voor die authentieke Bounty-smaak, terwijl pure chocolade van 85% cacao slechts 2 gram suiker per 10 gram bevat versus melkchocolade met 5-6 gram. Voor ongeveer €0.40 per bonbon maak je wat in de winkel €1.50-2.00 kost.
In 60 minuten maak je 12 bonbons die 3 weken in de vriezer blijven. Perfect als je jezelf wil verwennen zonder je doelen te saboteren – de kokos geeft verzadiging, de chocolade stilt je zoete trek, en met 4.2 gram gezonde vetten per stuk blijf je langer voldaan.
Tussendoortje
12
60 min.
0.8 G Koolhydraten
kCal
47
Koolhydraten
0.8 G
Vetten
4.2 G
Eiwitten
0.9 G
Afhankelijk van je doelstellingen kan je 2 tot 3 bolletjes inplannen in je weekmenu.
Meer resultaat nodig?
Ontdek enkele van onze premium boeken & programma’s
Laat gratis recepten je motiveren, maar bereik resultaat met onze bewezen methodes.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
50 gram kokos gemalen
20 gram amandelmeel
30 ml kokosmelk
20 gram pure chocolade 85%
noten naar keuze
Allergenen: Dit gerecht bevat noten.
Histamines: matig
Exorfines: ja
Nachtschades: nee
Instructies
Doe het amandelmeel, de gemalen kokos en de kokosmelk in een kom en meng alles goed door elkaar. Neem een bakplaat voor mini muffins of siliconen bonbonvormpjes. Doe het mengsel hierin en druk stevig aan.
Zet de bonbons zo’n 30 minuten in de vriezer.
Haal ze na 30 minuten uit de vriezen, maar haal ze niet uit het vormpje. Smelt de chocolade au bain marie en giet op elke kokosbonbon een beetje chocolade. Dit zal straks de bodem zijn.
Zet de bonbons nog 10 minuten in de vriezer zodat de chocolade weer hard kan worden. Laat de rest van de chocolade au bain marie staan als je straks ook nog de bovenkant wenst te versieren.
Na 10 minuten haal je de bonbons uit de vorm en druppel je er de rest van de chocolade erover. Smullen maar!
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
50 gram kokos gemalen
20 gram amandelmeel
30 ml kokosmelk
20 gram pure chocolade 85%
noten naar keuze
Allergenen: Dit gerecht bevat noten.
Histamines: matig
Exorfines: ja
Nachtschades: nee
MA+ Content – Jouw Slimme Recepten-Platform
Onbeperkt alle informatie bekijken voor de
prijs van één tas koffie?
280+ intelligente recepten met:
- Vermelding allergenen
- Bereiding met airfryer, oven of thermomix
- Budget-optimalisatie en inkooptips
- Gezondheidstips Maandelijks vernieuwd. Gratis bij het abonnement op Makkelijk Afvallen App.
Instructies
Doe het amandelmeel, de gemalen kokos en de kokosmelk in een kom en meng alles goed door elkaar. Neem een bakplaat voor mini muffins of siliconen bonbonvormpjes. Doe het mengsel hierin en druk stevig aan.
Zet de bonbons zo’n 30 minuten in de vriezer.
Haal ze na 30 minuten uit de vriezen, maar haal ze niet uit het vormpje. Smelt de chocolade au bain marie en giet op elke kokosbonbon een beetje chocolade. Dit zal straks de bodem zijn.
Zet de bonbons nog 10 minuten in de vriezer zodat de chocolade weer hard kan worden. Laat de rest van de chocolade au bain marie staan als je straks ook nog de bovenkant wenst te versieren.
Na 10 minuten haal je de bonbons uit de vorm en druppel je er de rest van de chocolade erover. Smullen maar!
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Tips!
Zelf kokos bonbons maken
Deze heerlijke chocolaatjes kun je kopen in de supermarkt, maar zelf je bonbons maken is natuurlijk veel lekkerder! Kost wel even wat tijd, maar daar krijg je dan ook een heleboel voor terug. Ik raad je in dit geval aan pure chocolade van 85% te gebruiken. Een stukje bitterder maar wel veel gezonder dan melkchocolade!
MA's Tip: Fanatiek bezig zijn met je gewicht betekent helemaal niet dat je niet af en toe mag snoepen. Er zijn namelijk ontzettend veel lekkere, verantwoorde snacks te bedenken die jij gewoon kunt eten! Ik heb er 100 voor je verzameld in mijn 100 Koolhydraatarme Lekkernijen E-book.
Oneindig mee te variëren
Naast onderstaand recept kun je bonbons maken met honderden verschillende ingrediënten. Ben je gek op noten? Gebruik noten! Liever witte chocola (wel een stuk ongezonder) gebruik witte chocola. Je zou de chocola ook kunnen vervangen door bijvoorbeeld dadels. Nog gezonder en zeker niet minder lekker!
Afvallen zonder het idee te hebben dat je aan het diëten bent? Dan is koolhydraatarm eten echt wat voor jou. Bekijk eens de lekkere recepten in ons Koolhydraatarm 28-dagen programma. Door de heerlijke weekmenu’s te volgen maak jij een absolute kickstart!
Hou je van bakken? Bak het koolhydraatarm!
Geen droog dieetbrood of saaie crackers – wél echte smaak en structuur.
Download deze gratis recepten en ontdek hoe jij heerlijke koolhydraatarme broden maakt, gewoon thuis.
✔️ Voor bij je ontbijt, lunch of soep
✔️Recepten met bite, geur en voldoening
✔️Minder koolhydraten, meer genieten
MA+ Tips!
Bereidingshack
Het verschil tussen goede en PERFECTE bonbons zit in drie dingen: de consistentie van de kokosmix, de stevigheid van het aandrukken, en de chocolade temperatuur.
De kokosmix moet perfect zijn: Is de kokosmix te droog dan verkruimelen de bonbons, zijn deze te nat dan worden de bonbons niet stevig.
Test: kan je een balletje rollen zonder dat het plakt of uit elkaar valt? Perfect!
Fix droog: +1 tl kokosmelk.
Fix nat: +1 el gemalen kokos.
Stevig aandrukken in vorm is NIET optioneel – dit geeft een compacte bonbon die niet uiteenvalt bij dippen. Druk hard met duim, 5 seconden vasthouden.
Chocolade temperatuur is ook kritiek:
Is de temperatuur te heet (40°C+) dan wordt je balletjes dof en bros, is de temperatuur te koud (onder 27°C) dan wordt de choco te dik voor gladde coating. Ideaal 30-32°C – warm maar niet heet. Test: druppel op onderlip – moet aangenaam warm voelen, niet branden.
Pro-tip chocolade smelten: gebruik NOOIT de magnetron! Dat verwarmt ongelijkmatig en geeft verbrande plekken. Altijd au bain marie – geleidelijke warmte = perfecte smelt. Water in chocolade doen, betekent een ramp! Werk met een droge kom, een droge lepel op een droog aanrecht.
Bewaartrick
Bonbons blijven 2 weken perfect met goede bewaring. Een luchtdichte container is essentieel – de chocolade absorbeert geurtjes (fish-chocolade = niet lekker!). Doe bakpapier tussen de lagen (dat voorkomt plakken).
Bewaar in de KOELKAST (niet op kamer temp – kokos/chocolade smelten). Optimale temp: 4-7°C.
Check wekelijks: ruikt nog fris? Prima! Zie je witte waas op chocolade? Dat is onschadelijk maar lelijk. Dat gebeurt bij temp schommelingen. maar de balletjes zijn nog eetbaar!
Langere bewaring: INVRIEZEN! Wikkel individueel in plastic folie (voorkomt vriesbrand), doe 6-12 in ziplock, label met datum. Houdbaar 3 maanden!
Ontdooien: koelkast 60 min (niet kamertemp – condensatie = plakkerig). Transport: zomer is tricky – chocolade smelt bij 28°C+. Oplossing: transport in koeltas met icepack. Of maak een dadel-variant (geen chocolade = geen smeltgevaar!).
Wil je de balletjes cadeau doen: verpak een dag van tevoren, houd koel, geef met instructie "koelkast bewaren".
Pro-tip: gescheiden bewaren! Bonbons NIET in koelkast naast ui/knoflook/vis – chocolade zuigt geuren op! Apart schap of container.
Feest tip: haal 30 min voor serveren uit koelkast – laat op kamertemp komen (smaak ontwikkelt zich).
Meal prep: maak zondag triple batch, portioneer in kleine containers (3 bonbons per container), grab-and-go snack hele week!
Combinatie-idee
Bonbons passen bij veel momenten.
Bij koffie: Italiaanse stijl – espresso + bonbon = dolce vita!
Bij thee: earl grey + kokos bonbon = afternoon tea.
Als dessert: serveer 2-3 bonbons + verse frambozen – restaurant-waardig.
Bij champagne: dry champagne + pure chocolade = sophisticated combo.
Movie night: bowl bonbons + nuts – gezonder dan popcorn.
High tea: presenteer op taartstandaard met mini cupcakes.
Picknick: neem koeltas met bonbons – romantisch!
Bij smoothie: crumble bonbon over smoothie bowl – extra bite!
In yoghurt: hak bonbon grof, roer door Griekse yoghurt – instant dessert.
Als trail mix: bonbons + noten + gedroogde bessen – wandelsnack.
Pre-workout: 2 bonbons 30 min voor gym – snelle energie (MCT's).
Post-dinner: serveer 1 bonbon + kruidenthee – helpt de vertering.
Voor de kinderen: warme melk + 1 bonbon – beter dan koekjes.
Date night: chocolate fondue style – smelt extra chocolade, dip verse fruit + bonbons.
Holiday gift: verpak 6 bonbons in mooi doosje – homemade > winkel!
Wedding favor: mini doosjes met 2 bonbons per gast – personal touch.
Baby shower: pink/blue witte chocolade variant.
Verjaardag: personaliseer met een boodschap (schrijf met gesmolten chocolade).
Valentijn: hartjes vorm + rode decoratie – romantisch
Extra gezondheid
Deze bonbons hebben serieuze gezondheidsvoordelen!
Pure chocolade (85%) is superfood: flavonoïden (epicatechine, catechine) zijn krachtige antioxidanten (300x sterker dan groene thee!). Ze beschermen endotheelcellen in bloedvaten, verbeteren de bloedstroom, verlagen de bloeddruk gemiddeld 5-10 mmHg (meta-analyse 42 studies). Theobromine in chocolade (250mg/100g) stimuleert mild (zoals cafeïne maar zachter), verbetert de focus zonde. Magnesium in pure chocolade (200mg/100g = 40% ADH) is essentieel voor 300+ enzymen, ondersteunt de slaap (activeert GABA), vermindert stress/angst, helpt spieren relaxeren, en reguleert bloedsuiker. IJzer (6mg/100g = 30% ADH) voorkomt bloedarmoede, geeft energie. Studies tonen aan: 20g pure chocolade per dag verlaagt LDL cholesterol 5%, verhoogt HDL 10%, en vermindert hart-risico 37%!
Kokos levert MCT's (medium-chain triglycerides) die anders metaboliseren dan andere vetten: geen vetopslag, direct omgezet in ketonen (alternatieve brandstof voor hersenen), verhogen de energie, ondersteunen de cognitie. Laurinezuur (50% van kokosolie) is antibacterieel, antiviraal, antischimmel – versterkt het immuunsysteem. Kokos is rijk aan mangaan (75% ADH per 100g kokos) – essentieel voor botgezondheid, wondgenezing, antioxidant enzymen. Vergelijk met Ferrero/Raffaello: palmvet (ontstekingsbevorderend omega-6), 10-11g suiker (insulinepiek, energiedip, cravings), sojalecithine (kan hormonen beïnvloeden).
Deze bonbons: 0,8g natuurlijke KH, MCT's (ketonen), flavonoïden (hart), theobromine (focus), geen toegevoegde suiker.
Perfect voor: keto (blijf in ketose), diabetici (stabiel bloedsuiker), hart-gezondheid (flavonoïden + MCT's), hersenen (MCT's → ketonen), of wie gezond wil snoepen!
Hou je van bakken? Bak het koolhydraatarm!
Geen droog dieetbrood of saaie crackers – wél echte smaak en structuur.
Download deze gratis recepten en ontdek hoe jij heerlijke koolhydraatarme broden maakt, gewoon thuis.
✔️ Voor bij je ontbijt, lunch of soep
✔️Recepten met bite, geur en voldoening
✔️Minder koolhydraten, meer genieten
Tips!
Zelf kokos bonbons maken
Deze heerlijke chocolaatjes kun je kopen in de supermarkt, maar zelf je bonbons maken is natuurlijk veel lekkerder! Kost wel even wat tijd, maar daar krijg je dan ook een heleboel voor terug. Ik raad je in dit geval aan pure chocolade van 85% te gebruiken. Een stukje bitterder maar wel veel gezonder dan melkchocolade!
MA's Tip: Fanatiek bezig zijn met je gewicht betekent helemaal niet dat je niet af en toe mag snoepen. Er zijn namelijk ontzettend veel lekkere, verantwoorde snacks te bedenken die jij gewoon kunt eten! Ik heb er 100 voor je verzameld in mijn 100 Koolhydraatarme Lekkernijen E-book.
Oneindig mee te variëren
Naast onderstaand recept kun je bonbons maken met honderden verschillende ingrediënten. Ben je gek op noten? Gebruik noten! Liever witte chocola (wel een stuk ongezonder) gebruik witte chocola. Je zou de chocola ook kunnen vervangen door bijvoorbeeld dadels. Nog gezonder en zeker niet minder lekker!
Afvallen zonder het idee te hebben dat je aan het diëten bent? Dan is koolhydraatarm eten echt wat voor jou. Bekijk eens de lekkere recepten in ons Koolhydraatarm 28-dagen programma. Door de heerlijke weekmenu’s te volgen maak jij een absolute kickstart!
Hou je van bakken? Bak het koolhydraatarm!
Geen droog dieetbrood of saaie crackers – wél echte smaak en structuur.
Download deze gratis recepten en ontdek hoe jij heerlijke koolhydraatarme broden maakt, gewoon thuis.
✔️ Voor bij je ontbijt, lunch of soep
✔️Recepten met bite, geur en voldoening
✔️Minder koolhydraten, meer genieten
MA+ Tips!
Bereidingshack
Het verschil tussen goede en PERFECTE bonbons zit in drie dingen: de consistentie van de kokosmix, de stevigheid van het aandrukken, en de chocolade temperatuur.
De kokosmix moet perfect zijn: Is de kokosmix te droog dan verkruimelen de bonbons, zijn deze te nat dan worden de bonbons niet stevig.
Test: kan je een balletje rollen zonder dat het plakt of uit elkaar valt? Perfect!
Fix droog: +1 tl kokosmelk.
Fix nat: +1 el gemalen kokos.
Stevig aandrukken in vorm is NIET optioneel – dit geeft een compacte bonbon die niet uiteenvalt bij dippen. Druk hard met duim, 5 seconden vasthouden.
Chocolade temperatuur is ook kritiek:
Is de temperatuur te heet (40°C+) dan wordt je balletjes dof en bros, is de temperatuur te koud (onder 27°C) dan wordt de choco te dik voor gladde coating. Ideaal 30-32°C – warm maar niet heet. Test: druppel op onderlip – moet aangenaam warm voelen, niet branden.
Pro-tip chocolade smelten: gebruik NOOIT de magnetron! Dat verwarmt ongelijkmatig en geeft verbrande plekken. Altijd au bain marie – geleidelijke warmte = perfecte smelt. Water in chocolade doen, betekent een ramp! Werk met een droge kom, een droge lepel op een droog aanrecht.
Bewaartrick
Bonbons blijven 2 weken perfect met goede bewaring. Een luchtdichte container is essentieel – de chocolade absorbeert geurtjes (fish-chocolade = niet lekker!). Doe bakpapier tussen de lagen (dat voorkomt plakken).
Bewaar in de KOELKAST (niet op kamer temp – kokos/chocolade smelten). Optimale temp: 4-7°C.
Check wekelijks: ruikt nog fris? Prima! Zie je witte waas op chocolade? Dat is onschadelijk maar lelijk. Dat gebeurt bij temp schommelingen. maar de balletjes zijn nog eetbaar!
Langere bewaring: INVRIEZEN! Wikkel individueel in plastic folie (voorkomt vriesbrand), doe 6-12 in ziplock, label met datum. Houdbaar 3 maanden!
Ontdooien: koelkast 60 min (niet kamertemp – condensatie = plakkerig). Transport: zomer is tricky – chocolade smelt bij 28°C+. Oplossing: transport in koeltas met icepack. Of maak een dadel-variant (geen chocolade = geen smeltgevaar!).
Wil je de balletjes cadeau doen: verpak een dag van tevoren, houd koel, geef met instructie "koelkast bewaren".
Pro-tip: gescheiden bewaren! Bonbons NIET in koelkast naast ui/knoflook/vis – chocolade zuigt geuren op! Apart schap of container.
Feest tip: haal 30 min voor serveren uit koelkast – laat op kamertemp komen (smaak ontwikkelt zich).
Meal prep: maak zondag triple batch, portioneer in kleine containers (3 bonbons per container), grab-and-go snack hele week!
Combinatie-idee
Bonbons passen bij veel momenten.
Bij koffie: Italiaanse stijl – espresso + bonbon = dolce vita!
Bij thee: earl grey + kokos bonbon = afternoon tea.
Als dessert: serveer 2-3 bonbons + verse frambozen – restaurant-waardig.
Bij champagne: dry champagne + pure chocolade = sophisticated combo.
Movie night: bowl bonbons + nuts – gezonder dan popcorn.
High tea: presenteer op taartstandaard met mini cupcakes.
Picknick: neem koeltas met bonbons – romantisch!
Bij smoothie: crumble bonbon over smoothie bowl – extra bite!
In yoghurt: hak bonbon grof, roer door Griekse yoghurt – instant dessert.
Als trail mix: bonbons + noten + gedroogde bessen – wandelsnack.
Pre-workout: 2 bonbons 30 min voor gym – snelle energie (MCT's).
Post-dinner: serveer 1 bonbon + kruidenthee – helpt de vertering.
Voor de kinderen: warme melk + 1 bonbon – beter dan koekjes.
Date night: chocolate fondue style – smelt extra chocolade, dip verse fruit + bonbons.
Holiday gift: verpak 6 bonbons in mooi doosje – homemade > winkel!
Wedding favor: mini doosjes met 2 bonbons per gast – personal touch.
Baby shower: pink/blue witte chocolade variant.
Verjaardag: personaliseer met een boodschap (schrijf met gesmolten chocolade).
Valentijn: hartjes vorm + rode decoratie – romantisch
Extra gezondheid
Deze bonbons hebben serieuze gezondheidsvoordelen!
Pure chocolade (85%) is superfood: flavonoïden (epicatechine, catechine) zijn krachtige antioxidanten (300x sterker dan groene thee!). Ze beschermen endotheelcellen in bloedvaten, verbeteren de bloedstroom, verlagen de bloeddruk gemiddeld 5-10 mmHg (meta-analyse 42 studies). Theobromine in chocolade (250mg/100g) stimuleert mild (zoals cafeïne maar zachter), verbetert de focus zonde. Magnesium in pure chocolade (200mg/100g = 40% ADH) is essentieel voor 300+ enzymen, ondersteunt de slaap (activeert GABA), vermindert stress/angst, helpt spieren relaxeren, en reguleert bloedsuiker. IJzer (6mg/100g = 30% ADH) voorkomt bloedarmoede, geeft energie. Studies tonen aan: 20g pure chocolade per dag verlaagt LDL cholesterol 5%, verhoogt HDL 10%, en vermindert hart-risico 37%!
Kokos levert MCT's (medium-chain triglycerides) die anders metaboliseren dan andere vetten: geen vetopslag, direct omgezet in ketonen (alternatieve brandstof voor hersenen), verhogen de energie, ondersteunen de cognitie. Laurinezuur (50% van kokosolie) is antibacterieel, antiviraal, antischimmel – versterkt het immuunsysteem. Kokos is rijk aan mangaan (75% ADH per 100g kokos) – essentieel voor botgezondheid, wondgenezing, antioxidant enzymen. Vergelijk met Ferrero/Raffaello: palmvet (ontstekingsbevorderend omega-6), 10-11g suiker (insulinepiek, energiedip, cravings), sojalecithine (kan hormonen beïnvloeden).
Deze bonbons: 0,8g natuurlijke KH, MCT's (ketonen), flavonoïden (hart), theobromine (focus), geen toegevoegde suiker.
Perfect voor: keto (blijf in ketose), diabetici (stabiel bloedsuiker), hart-gezondheid (flavonoïden + MCT's), hersenen (MCT's → ketonen), of wie gezond wil snoepen!
Hou je van bakken? Bak het koolhydraatarm!
Geen droog dieetbrood of saaie crackers – wél echte smaak en structuur.
Download deze gratis recepten en ontdek hoe jij heerlijke koolhydraatarme broden maakt, gewoon thuis.
✔️ Voor bij je ontbijt, lunch of soep
✔️Recepten met bite, geur en voldoening
✔️Minder koolhydraten, meer genieten
Bewaar deze bonbons altijd in de vriezer – niet in de koelkast! In de vriezer blijven ze 3-4 weken perfect, in de koelkast worden ze na 2-3 dagen zacht en plakkerig omdat de kokosmelk vocht afgeeft.
Beste bewaarmethode: Leg de bonbons direct na maken in een luchtdichte container met bakpapier tussen de lagen. Label met de datum. Neem elke dag 1-2 bonbons uit de vriezer – ze ontdooien in 5-10 minuten op kamertemperatuur tot de perfecte bite-textuur. Of eet direct vanuit vriezer voor een ijsachtige sensatie (heerlijk in de zomer!).
Pro-tip voor meal prep: Maak een dubbele batch (24 bonbons) en verdeel in weekporties van 7 stuks. Zo heb je elke dag je verwenmomentje klaarstaan zonder dagelijks in je voorraad te graaien. Vriesbrand? Wikkel de container extra in aluminiumfoil.
Hoeveel koolhydraten zit er in deze bonbons?
Deze kokos-chocolade bonbons bevatten slechts 0.8 gram koolhydraten per stuk – vergeleken met 7-8 gram in een Raffaello of Ferrero Rocher betekent dit 90% minder KH!
Het verschil zit in de ingrediënten. Supermarkt bonbons bevatten kristalsuiker als eerste ingrediënt (5-6g per bonbon) plus glucosestroop. Deze versie gebruikt alleen de natuurlijke suikers uit kokos (0.3g) en het kleine beetje in pure chocolade 85% (0.5g per bonbon). Amandelmeel heeft maar 3 gram KH per 100 gram versus bloem met 70 gram.
Belangrijk: één bonbon is echt genoeg om je zoete trek te stillen. De combinatie van kokos en pure chocolade is zo intens dat je niet drie achter elkaar eet zoals bij supermarkt varianten. Met 4.2 gram gezonde vetten krijg je verzadiging.
Wil je meer verantwoorde snoepjes? Ons Koolhydraatarm Weekmenu bevat ook guilt-free lekkernijen.
Veelgestelde vragen over dit recept
Hoe bewaar ik deze bonbons en hoe lang blijven ze goed?
Claudia Smet
Bezieler van Makkelijk Afvallen
Dit recept is onderdeel van de Makkelijk Afvallen app – dé voedingsapp voor duurzaam afvallen.
Wat de app aanbiedt:
✓ 2000+ recepten (Koolhydraatarm, Keto, Makkelijk gezond)
✓ Gepersonaliseerde weekmenu's + boodschappenlijsten
✓ Opvolging van je voortgang & resultaten
✓ Live chat met MA Coach ✓ Barcodescanner
✓ Community van vrouwen ✓ Exclusieve kortingen op gezonde producten
✓ Toegang tot de MA+ Content
Alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken – in één app.
.png)