Gevulde bleekselderij
Heb je zin in een lekker hapje dat snel klaar is? Van deze gevulde bleekselderij kun je al in minder dan 10 minuten genieten. Lekker als tussendoortje maar ook als hapje op feestjes; een echte klassieker dus!
Tussendoortje
1
10 min.
8.8 G Koolhydraten
kCal
211
Koolhydraten
8.8 G
Vetten
16.4 G
Eiwitten
6 G
Op zoek naar een gezond tussendoortje? Maak gevulde bleekselderij!
Meer resultaat nodig?
Ontdek enkele van onze premium boeken & programma’s
Laat gratis recepten je motiveren, maar bereik resultaat met onze bewezen methodes.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
2 stengels bleekselderij
40 g zuivelspread
10 g walnoten
5 g rozijnen
Instructies
Was de bleekselderij goed en snijd in stukjes van ongeveer 4 centimeter.
Klop de roomkaas los.
Vul de holle kanten van de stukjes bleekselderij met de roomkaas.
Garneer de hapjes met rozijnen en walnoot.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Ingrediënten
2 stengels bleekselderij
40 g zuivelspread
10 g walnoten
5 g rozijnen
MA+ Content – Jouw Slimme Recepten-Platform
Onbeperkt alle informatie bekijken voor de
prijs van één tas koffie?
280+ intelligente recepten met:
- Vermelding allergenen
- Bereiding met airfryer, oven of thermomix
- Budget-optimalisatie en inkooptips
- Gezondheidstips Maandelijks vernieuwd. Gratis bij het abonnement op Makkelijk Afvallen App.
Instructies
Was de bleekselderij goed en snijd in stukjes van ongeveer 4 centimeter.
Klop de roomkaas los.
Vul de holle kanten van de stukjes bleekselderij met de roomkaas.
Garneer de hapjes met rozijnen en walnoot.
30€ SHOPPEN
60€ KRIJGEN
BETER WORDT HET NIET
Klinkt bijna illegaal. Maar tot 31 juli mag het. Koop eender welke mix van boeken, e-books of programma’s
🎁 En je krijgt een supplementenpakket cadeau t.w.v. €30
Tips!
Bleekselderij: veelzijdig
Met bleekselderij kun je eigenlijk alle kanten op. Zo kun je het koken, bakken, maar ook prima rauw eten! Voor dit recept vullen we rauwe stengels bleekselderij met roomkaas en rozijnen. De romige en zoete maak past perfect bij het bittere van de bleekselderij. Ga je toch liever voor een hartige combinatie? Vul je stengels dan met wat roomkaas, bieslook, peper en walnoot. Of ga voor iets anders wat je lekker vindt. Het is namelijk jouw feestje! :)
Is gevulde bleekselderij gezond?
Je houdt ervan of niet. Bleekselderij heeft namelijk een vrij aparte smaak. Maar of het gezond is, daar hoef je niet aan te twijfelen! Het is namelijk rijk aan bèta-caroteen wat in het lichaam wordt omgezet in vitamine A. Daarnaast bevat het veel kalium, vitamine C en vitamine B. Af en toe een stengel bleekselderij als tussendoortje is dus helemaal top!
Ma's tip: Als je meer wilt weten over bleekselderij, lees dan hier de feiten over de voedingswaarden van selderij, inclusief een verzameling recepten.
Heb jij binnenkort een gezellig avondje met vrienden of familie gepland en heb je inspiratie nodig voor gezonde borrelhapjes? Bekijk dan deze ideeën voor een feestelijke tafel voor traktaties.
Doorbreek je plateau met koolhydraatarm vasten
Merk je dat je lichaam niet meer reageert zoals vroeger, ondanks je inspanningen?
Met dit gratis Vastenplan geef je je stofwisseling een krachtige boost.
✔️ Activeert vetverbranding opnieuw
✔️ Simpele strategie: eet minder vaak, maar slimmer
✔️ 7-daags plan met recepten en planning
MA+ Tips!
Binnenkort vind je bij dit recept een reeks praktische keukentips die je direct kunt toepassen, zelfs zonder toegang tot de volledige bereiding. Zo haal je toch al extra waarde uit onze recepten.
Heropwarmtips: hoe je gerecht ook de volgende dag nog smaakvol blijft.
Budgethacks: slimme bespaartips en voordelige alternatieven.
Bewaartricks: methodes om gerechten langer vers te houden.
Combinatietips: suggesties voor bijgerechten en smaakvolle variaties.
Pro-technieken: inzichten en vaardigheden van ervaren koks.
Slimme inkoop: de beste momenten en plaatsen om voordelig in te kopen.
Exacte kostprijzen: inzicht in de werkelijke kosten van je gerecht.
Doorbreek je plateau met koolhydraatarm vasten
Merk je dat je lichaam niet meer reageert zoals vroeger, ondanks je inspanningen?
Met dit gratis Vastenplan geef je je stofwisseling een krachtige boost.
✔️ Activeert vetverbranding opnieuw
✔️ Simpele strategie: eet minder vaak, maar slimmer
✔️ 7-daags plan met recepten en planning
Tips!
Bleekselderij: veelzijdig
Met bleekselderij kun je eigenlijk alle kanten op. Zo kun je het koken, bakken, maar ook prima rauw eten! Voor dit recept vullen we rauwe stengels bleekselderij met roomkaas en rozijnen. De romige en zoete maak past perfect bij het bittere van de bleekselderij. Ga je toch liever voor een hartige combinatie? Vul je stengels dan met wat roomkaas, bieslook, peper en walnoot. Of ga voor iets anders wat je lekker vindt. Het is namelijk jouw feestje! :)
Is gevulde bleekselderij gezond?
Je houdt ervan of niet. Bleekselderij heeft namelijk een vrij aparte smaak. Maar of het gezond is, daar hoef je niet aan te twijfelen! Het is namelijk rijk aan bèta-caroteen wat in het lichaam wordt omgezet in vitamine A. Daarnaast bevat het veel kalium, vitamine C en vitamine B. Af en toe een stengel bleekselderij als tussendoortje is dus helemaal top!
Ma's tip: Als je meer wilt weten over bleekselderij, lees dan hier de feiten over de voedingswaarden van selderij, inclusief een verzameling recepten.
Heb jij binnenkort een gezellig avondje met vrienden of familie gepland en heb je inspiratie nodig voor gezonde borrelhapjes? Bekijk dan deze ideeën voor een feestelijke tafel voor traktaties.
Doorbreek je plateau met koolhydraatarm vasten
Merk je dat je lichaam niet meer reageert zoals vroeger, ondanks je inspanningen?
Met dit gratis Vastenplan geef je je stofwisseling een krachtige boost.
✔️ Activeert vetverbranding opnieuw
✔️ Simpele strategie: eet minder vaak, maar slimmer
✔️ 7-daags plan met recepten en planning
MA+ Tips!
Binnenkort vind je bij dit recept een reeks praktische keukentips die je direct kunt toepassen, zelfs zonder toegang tot de volledige bereiding. Zo haal je toch al extra waarde uit onze recepten.
Heropwarmtips: hoe je gerecht ook de volgende dag nog smaakvol blijft.
Budgethacks: slimme bespaartips en voordelige alternatieven.
Bewaartricks: methodes om gerechten langer vers te houden.
Combinatietips: suggesties voor bijgerechten en smaakvolle variaties.
Pro-technieken: inzichten en vaardigheden van ervaren koks.
Slimme inkoop: de beste momenten en plaatsen om voordelig in te kopen.
Exacte kostprijzen: inzicht in de werkelijke kosten van je gerecht.
Doorbreek je plateau met koolhydraatarm vasten
Merk je dat je lichaam niet meer reageert zoals vroeger, ondanks je inspanningen?
Met dit gratis Vastenplan geef je je stofwisseling een krachtige boost.
✔️ Activeert vetverbranding opnieuw
✔️ Simpele strategie: eet minder vaak, maar slimmer
✔️ 7-daags plan met recepten en planning
Claudia Smet
Bezieler van Makkelijk Afvallen
Dit recept is onderdeel van de Makkelijk Afvallen app – dé voedingsapp voor duurzaam afvallen.
Wat de app aanbiedt:
✓ 2000+ recepten (Koolhydraatarm, Keto, Makkelijk gezond)
✓ Gepersonaliseerde weekmenu's + boodschappenlijsten
✓ Opvolging van je voortgang & resultaten
✓ Live chat met MA Coach ✓ Barcodescanner
✓ Community van vrouwen ✓ Exclusieve kortingen op gezonde producten
✓ Toegang tot de MA+ Content
Alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken – in één app.
.png)