top of page
ma-background.jpg
slider-image1.png

Koolhydraatarme
Recepten.

Kies hier uit meer dan 700 koolhydraatarme recepten, geschikt voor elke kok en keuken. De gezonde maaltijden van Ma zijn op basis van natuurlijke ingrediënten. Lekker eten, afvallen en gezond leven. Laat je inspireren en eet smakelijk!

leaf-1.png
leaf-1.png

Recepten Lijst

Slanke Spaghetti Bolognese Saus

Bolognese Saus is een klassieke Italiaanse saus op basis van...

Snelle witlofsoep

Heb jij al eens witlofsoep gemaakt? Maak een extra grote portie,...

Warme appel met noten en kaneel

Dit warme appeltje is jouw redding wanneer je trek hebt maar...

Recept voor amandelkoekjes

Amandelkoekjes met slechts 1,7 gram koolhydraten per koekje...

Gezonde Carrot Cake | Koolhydraatarm Recept

Mis je cake sinds je koolhydraatarm eet? Deze gezonde carrot...

Garnalen met knapperige groenten en avocado

Super snel en makkelijk gerecht met garnalen, knapperige groente...

Koolhydraatarme kokoscake met kokossnippers

Zin in iets zoets zonder schuldgevoel? Deze kokoscake bevat...

Stevige ontbijt smoothie met mango en nectarine

Deze smoothie is vezelrijk, eiwitrijk en bevat een bom aan...

IJskoude spinazie-banaan-yoghurt smoothie

Dit is zeker een van mijn favoriete groene smoothies voor...

Witlofsalade met kip en peer

Houd je niet zo van witlof? Dan ken je deze salade nog niet!...

Spruitjes uit de oven | 5 geheimen voor de beste

Deze geroosterde spruitjes maken van elke spruitjes-hater een...

Bananenbrood met havermout

Zelfgemaakt bananenbrood zonder schuldgevoel? Dát kan! Dit...

Gezonde Springrolls Maken van Kip en Rijstvellen

Heb jij al eens springrolls gemaakt? Deze springrolls met kip...

Gezonde pizza maken

Deze heerlijke en gezonde pizza maak je in een handomdraai. Deel...

Broccolibrood met speltmeel

Broccolibrood met slechts 6,9g KH per plakje tegenover 15-20g in...

Kip-kerrie

Wil jij ook kip kerrie maken zonder pakjes en zakjes? Met dit...

Paardenbloem pesto met pompoenpitten

Met een pesto van paardenbloemen zet je een verrassende en...

Verzadigend ontbijt met rood fruit en Griekse yoghurt

Van dit ontbijt met zelfgemaakte granola en Griekse yoghurt houd...

Witte-koolsalade

Maak deze witte-koolsalade met munt als gezonde lunch! Lekker...

Gezond ontbijt met ei: spiegelei op brood

Maak dit spiegelei op brood als gezond ontbijt met ei. Super...

bottom of page