top of page
ma-background.jpg
slider-image1.png

Koolhydraatarme
Recepten.

Kies hier uit meer dan 700 koolhydraatarme recepten, geschikt voor elke kok en keuken. De gezonde maaltijden van Ma zijn op basis van natuurlijke ingrediënten. Lekker eten, afvallen en gezond leven. Laat je inspireren en eet smakelijk!

leaf-1.png
leaf-1.png

Recepten Lijst

Hoe maak je ijskoffie?

Maak deze ijskoffie als je jezelf even lekker wilt verwennen. Of...

Suikervrije citroenmousse

Kan jij deze citroenmousse weerstaan? Lekker met wat stukjes...

Koolhydraatarme hartige taart met prei

Een ‘gewone’ hartige taart prei wordt gemaakt van zanddeeg of...

Gezonde champignonsoep

Deze gezonde romige champignonsoep is een heerlijk opwarmertje...

Spinazietaart met geitenkaas

Wil jij eens wat anders doen met spinazie? Maak deze...

De lekkerste tonijnsalade: gezond met bonen!

Een vullende maaltijdsalade met gezonde bonen in plaats van...

Tonijnsalade maken doe je zo!

Wil jij lekkere tonijnsalade maken? Gebruik dit heerlijke...

Recept voor simpel roerei met spek

Dit is niet zomaar een roerei – dit is het meest romige en...

Quinoa Salade met Feta – Griekse Stijl & Supervoedzaam (20 min)

Deze Griekse quinoa salade is jouw nieuwe meal prep held! Vol...

Havermout pannenkoeken met banaan

Deze havermout pannenkoeken met banaan zijn dé perfecte keuze...

Omelet met hüttenkäse

Deze omelet met hüttenkäse vult goed en is de basis van een...

Geroosterde bloemkool met Parmezaanse kaas

Deze geroosterde bloemkool is het bewijs dat gezond eten héél...

Overnight oats recept | Koolhydraatarm

Appeltaart, coco mango en vanille choco.. en dat allemaal als...

Keto Brood | Flatbread Recept met Kokosmeel

Je kunt eindeloos combineren met deze keto flatbreads. Bij...

Gezonde couscous salade met feta

Een frisse, kleurrijke salade die niet alleen lekker is, maar...

Slanke mayonaise zelf maken in 1 minuut | 4 smaken

Zelf mayonaise maken met olijfolie en een staafmixer in 5...

Verse gemberthee met citroen helpt bij het afvallen

Een kopje gemberthee doet wonderen voor je lichaam. Ontgiftend,...

Bloemkool prei ovenschotel

Een smakelijke bloemkool ovenschotel die al in 30 minuten klaar...

In 10 minuten zelf Teriyaki Saus maken zonder suiker

Geen flesjes vol suikers en koolhydraten. Zelf Teriyaki saus...

Tomatensaus | Basisrecept met 5 ingrediënten

Deze fluweelzachte tomatensaus met oregano en knoflook is...

bottom of page