top of page
ma-background.jpg
slider-image1.png

Koolhydraatarme
Recepten.

Kies hier uit meer dan 700 koolhydraatarme recepten, geschikt voor elke kok en keuken. De gezonde maaltijden van Ma zijn op basis van natuurlijke ingrediënten. Lekker eten, afvallen en gezond leven. Laat je inspireren en eet smakelijk!

leaf-1.png
leaf-1.png

Recepten Lijst

Recept voor simpel roerei met spek

Dit is niet zomaar een roerei – dit is het meest romige en...

Quinoa Salade met Feta – Griekse Stijl & Supervoedzaam (20 min)

Deze Griekse quinoa salade is jouw nieuwe meal prep held! Vol...

Havermout pannenkoeken met banaan

Deze havermout pannenkoeken met banaan zijn dé perfecte keuze...

Omelet met hüttenkäse

Deze omelet met hüttenkäse vult goed en is de basis van een...

Geroosterde bloemkool met Parmezaanse kaas

Deze geroosterde bloemkool is het bewijs dat gezond eten héél...

Overnight oats recept | Koolhydraatarm

Appeltaart, coco mango en vanille choco.. en dat allemaal als...

Keto Brood | Flatbread Recept met Kokosmeel

Je kunt eindeloos combineren met deze keto flatbreads. Bij...

Gezonde couscous salade met feta

Een frisse, kleurrijke salade die niet alleen lekker is, maar...

Slanke mayonaise zelf maken in 1 minuut | 4 smaken

Zelf mayonaise maken met olijfolie en een staafmixer in 5...

Verse gemberthee met citroen helpt bij het afvallen

Gemberthee is niet zomaar een warm drankje – het activeert je...

Bloemkool prei ovenschotel

Een smakelijke bloemkool ovenschotel die al in 30 minuten klaar...

In 10 minuten zelf Teriyaki Saus maken zonder suiker

Geen flesjes vol suikers en koolhydraten. Zelf Teriyaki saus...

Tomatensaus | Basisrecept met 5 ingrediënten

Zelfgemaakte tomatensaus met slechts 10 gram koolhydraten per...

Miso soep, een eeuwenoude opkikker

Miso soep is een heerlijk gerecht uit de Japanse keuken. De soep...

Gezonde en snelle preisoep

Met maar een paar ingrediënten maak je deze lichte, smaakvolle...

Broodje Hete Kip in sla met ingelegde komkommer

In deze koolhydraatarme versie van de populaire Surinaamse Hete...

Paprika gevuld met gehakt, spinazie en feta

Ben je ook zo gek op gevulde paprika's? Goed nieuws! We hebben...

Koolhydraatarme Italiaanse bollen

Mis je die verse Italiaanse bollen uit de supermarkt sinds je...

Zomerse komkommersoep met ham

Zin in een lekker soepje? Deze frisse en romige komkommersoep is...

Kwark ontbijt met aardbeien en cacao nibs

Het aardbeienseizoen komt er weer aan! Hoogste tijd om weer...

bottom of page