top of page
ma-background.jpg
slider-image1.png

Koolhydraatarme
Recepten.

Kies hier uit meer dan 700 koolhydraatarme recepten, geschikt voor elke kok en keuken. De gezonde maaltijden van Ma zijn op basis van natuurlijke ingrediënten. Lekker eten, afvallen en gezond leven. Laat je inspireren en eet smakelijk!

leaf-1.png
leaf-1.png

Recepten Lijst

Kerriesoep met broccoli

Deze kerriesoep met broccoli is jouw nieuwe lunchfavoriet....

Romige knoflooksoep

Probeer eens een ander soepje uit dan de standaard tomatensoep...

Recept voor hartig ontbijt: bloemkool pannenkoekjes

Trek in iets hartigs voor het ontbijt? Met deze bloemkool...

Overheerlijke Thaise curry

Heb jij vandaag zin in een makkelijk gerecht? Deze groene Thaise...

Gezonde boekweit pizza met parmaham

Een cheat dag maar dan toch nog de gezonde toer op. Maak dan een...

Zalm-wortelstoofpotje met koolhydraatarme rijst

Dit heerlijke zalm-wortelstoofpotje met koolhydraatarme rijst...

Ontbijtkoek zonder suiker

Ontbijtkoek krijgt vaak het gezonde stempel vanwege slimme...

Paprika gevuld met gehakt, spinazie en feta

Ben je ook zo gek op gevulde paprika's? Goed nieuws! We hebben...

Eenvoudige lunch: komkommersalade met yoghurt en munt

Komkommersalade is de perfecte lunch voor een koolhydraatarm...

Makkelijk Artisjok Koken | Gezond recept met Franse Vinaigrette

Waan je aan de Côte d'Azur met deze klassieke Franse mosterd...

Quiche Lorraine | Koolhydraatarm recept met échte bodem

Maak je collega's jaloers met een punt van deze Franse...

Snijbiet Recept met Kabeljauw, roerbakken zoals Jamie Oliver

Dit is waar Hollandse tradities Jamie Oliver-stijl ontmoeten....

Winterse zuurkool frittata

Heb jij zin in een lekker winters gerecht? Maak deze zuurkool...

Quiche met champignons en olijven

Vandaag een heerlijke koolhydraatarme quiche met champignons....

Aardbeien kokos smoothie

Deze smoothie aardbei-kokosmelk lijkt wel een milkshake, maar...

Pecan koekjes van amandelmeel en kokosolie

Pecan koekjes met slechts 6,2 gram koolhydraten per koekje...

Pompoen Broccoli Soep Recept | Lekker en simpel

Begeef je in Oosterse sferen met deze kruidige pompoen broccoli...

Alcoholvrije cocktail: mojito

Wie zegt dat een feestelijk drankje alcohol moet bevatten? Deze...

Zelf kip curry maken met kokosmelk

De lekkerste kip curry maak je zelf! En dat hoeft echt niet...

Oma’s kip in teriyaki saus: smullen!

Braad de kippendijtjes in zelfgemaakte teriyaki saus. Om je...

bottom of page