top of page
ma-background.jpg
slider-image1.png

Koolhydraatarme
Recepten.

Kies hier uit meer dan 700 koolhydraatarme recepten, geschikt voor elke kok en keuken. De gezonde maaltijden van Ma zijn op basis van natuurlijke ingrediënten. Lekker eten, afvallen en gezond leven. Laat je inspireren en eet smakelijk!

leaf-1.png
leaf-1.png

Recepten Lijst

Tom Kha Kai | Keto Recept voor Thaise Kippensoep

Sawadee Ka! Hallo!? Deze Thaise Kippensoep met Kokosmelk en...

Quinoa met ei, spekjes en spinazie

Heerlijk Quinoa Recept. Met spekjes spinazie en huttenkase....

Koolhydraatarme courgette pasta

Heerlijke koolhydraatarme spaghetti binnen no-time op tafel.

Tomaten paprikasoep

Een snelle en gezonde koolhydraatarme paprikasoep. Heerlijk als...

Mascarpone toetje met blauwe bessen

Heb je iets te vieren of heb je gewoon zin in iets zoets? Maak...

Frans stoofpotje met kip en peen

Ben je gek op een oud Hollands stoofpotje? Kijk dan eens naar...

Zuurkool schotel met knolselderij en wortel

Deze zuurkoolschotel is ultiem comfort food dat ook nog eens...

Havermout met noten en kokos

Havermoutpap is een krachtig begin van de dag. Voor noten en...

Zomers ontbijtrecept: bananenmuffins

Wil jij een lekker zomers ontbijtrecept maken? Deze...

Kip met roerbakgroenten

Een snel en makkelijk koolhydraat en eiwitrijke roerbak gerecht!...

Wortelfrietjes met kruiden uit de oven

Probeer eens deze gezonde variant van friet. Wortelfrietjes kan...

Makkelijke Baba Ganoush: Libanese dip met aubergines en knoflook

Op naar de zomer met dit Libanees recept. Deze dip van...

Sportvoeding: salade met kip, groene appel en walnoot

Sportvoeding: voeding voor na of voor het sporten! Op moment dat...

Koolhydraatarme spitskool salade met kip en avocado

Deze maaltijdsalade is lekker fris en knapperig door de...

Avocadosoep

Heb jij al eens avocadosoep gemaakt? Maak een extra grote...

Gevulde avocado met gerookte kip

Hoe heb jij je avocado het liefst? Vandaag vullen met hem met...

Omelet kaas met rucola en nootmuskaat

Een omelet is altijd een goed idee. Oók deze kaasomelet met...

Spinazie quiche met feta en champignons

Ben je gek op spinazie en hartige taart? Dan is deze spinazie...

Groente omelet met ham en paprika, een stevige lunch

Westers omelet of Denver omelet. Hoe je het ook noemt, deze...

Koolhydraatarme bloemkoolpuree

Vandaag maken we koolhydraatarme bloemkoolpuree met zalm voor de...

bottom of page