top of page
ma-background.jpg
slider-image1.png

Koolhydraatarme
Recepten.

Kies hier uit meer dan 700 koolhydraatarme recepten, geschikt voor elke kok en keuken. De gezonde maaltijden van Ma zijn op basis van natuurlijke ingrediënten. Lekker eten, afvallen en gezond leven. Laat je inspireren en eet smakelijk!

leaf-1.png
leaf-1.png

Recepten Lijst

Frans stoofpotje met kip en peen

Ben je gek op een oud Hollands stoofpotje? Kijk dan eens naar...

Zuurkool schotel met knolselderij en wortel

Deze zuurkoolschotel is ultiem comfort food dat ook nog eens...

Havermout met noten en kokos

Havermoutpap is een krachtig begin van de dag. Voor noten en...

Zomers ontbijtrecept: bananenmuffins

Wil jij een lekker zomers ontbijtrecept maken? Deze...

Kip met roerbakgroenten

Een snel en makkelijk koolhydraat en eiwitrijke roerbak gerecht!...

Wortelfrietjes met kruiden uit de oven

Probeer eens deze gezonde variant van friet. Wortelfrietjes kan...

Makkelijke Baba Ganoush: Libanese dip met aubergines en knoflook

Op naar de zomer met dit Libanees recept. Deze dip van...

Sportvoeding: salade met kip, groene appel en walnoot

Sportvoeding: voeding voor na of voor het sporten! Op moment dat...

Koolhydraatarme spitskool salade met kip en avocado

Deze maaltijdsalade is lekker fris en knapperig door de...

Avocadosoep

Heb jij al eens avocadosoep gemaakt? Maak een extra grote...

Gevulde avocado met gerookte kip

Hoe heb jij je avocado het liefst? Vandaag vullen met hem met...

Omelet kaas met rucola en nootmuskaat

Een omelet is altijd een goed idee. Oók deze kaasomelet met...

Spinazie quiche met feta en champignons

Ben je gek op spinazie en hartige taart? Dan is deze spinazie...

Groente omelet met ham en paprika, een stevige lunch

Westers omelet of Denver omelet. Hoe je het ook noemt, deze...

Koolhydraatarme bloemkoolpuree

Vandaag maken we koolhydraatarme bloemkoolpuree met zalm voor de...

Zelf hazelnootpasta maken zonder suiker

Deze hazelnootpasta smaakt net zo lekker als Nutella maar bevat...

Zelfgemaakt ijs van munt: after eight

Dit zelfgemaakte muntijs is het perfecte zomertoetje zonder...

Koolhydraatarme hamburger salade met avocado

Ben je gek op een broodje hamburger? Dan is het tijd voor een...

Broccoli salade met gerookte kip

Broccoli is een echte superfood. Met dit recept maak jij heel...

Keto Cake van Chocolade en Slagroom

Bang dat je met een keto dieet alle lekkernijen moet opgeven?...

bottom of page